Знамение
Knowing
Год выпуска: 2009
Страна: США
Жанр: Триллер, драма, экшн
Продолжительность: 1:55:09
Перевод: Профессиональный (полное дублирование)

Режиссер: Алекс Пройас

В ролях: Николас Кейдж, Чандлер Кентербери, Роуз Бирн, Д.Г. Малуни, Лара Робинсон, Надя Таунсенд, Алан Хопгуд, Эдриэнн Пикеринг, Джошуа Лонг, Даниэль Картер

Описание: После вскрытия «временной капсулы», в которую в 1959 группа школьников поместила рисунки со своим видением будущего, в руки к учителю Джону Кестлеру попадает загадочный лист, сверху до низу исписанный цифрами. В поисках расшифровки содержания листа, Кестлер устанавливает загадочную связь между цифрами и крупнейшими мировыми бедствиями, произошедшими на Земле за последние 50 лет. Если верить цифрам, трагедий не избежать и в будущем, только теперь Кёстлер знает, когда их ожидать. Но есть ли возможность их предотвратить? И самое главное: что будет, когда цепочка цифр кончится?

зы. Норм фильм, ищо одна версия конца света =)

_________________
Rainbow - http://www.rainbow-guild.org
Сделайте свой сервер и покажите на нем как это делается. (с) Френд

боян

_________________
Папрыгунчег -->

Радует одоно, шо в конце фильма не померла собака!
А то девченки бы опять ревели

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ыыыыыыыыыы

_________________
- Перекись водорода и другие секреты красоты.

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

Штрих, шо за бред ты тут пишешь?

_________________
- Перекись водорода и другие секреты красоты.

а ссылку ктот на двд-рип ?)))

_________________
Титикака реди фор атак-а

понравилось 70%

_________________
Разгон от 0 до стервы за 1,3 секунды!

На 70% выключила?

_________________
Ыстыл топа асут!
http://orcs.org.ua/

нет... ожидала больше

_________________
Разгон от 0 до стервы за 1,3 секунды!

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

слу, а что твой аватарко держит за спиной?

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Разве так сложно догадаться? Банку сывороточного белка

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

фуууууу....химик

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Протеины - не химия

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

ага...синтол тоже...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Синтол разве не химия?
если нет,то это одним словом уродство )

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

конечно не химия...это витаминка

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Это жирчинка

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

я завтра БЦА и креатин возьму...посмотрим шо да как...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Шо таоке БЦА ? А Без креатина никак ,обязательая штука! Правда ,результат через время почуствуешь,там все схематично,тренер короче объяснит ...

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Бецеашки это аминокислоты.
Ну про креатин я а курсе, думаю в купе с аргинином хватит пока

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Ааааа,Аминки ) Я себе не брал,друг (С опытом) сказал,что это мол лишнее...Но я думаю прикупить,для большего эффекта,ибо заправится чистым белком не всегда удается))
Аргинин тоже не слышал)) ТА ты химик! однозначно)))

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

иди в попу, это не химка, это гуманитарная помощь организму...когда рабочий вес на грудь 100+ то как-то оно чувствуется...суставчики требуют каких-то читов!

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

АНу-ка,выкладывай свои характеристики))))
И сколько в каких упражнениях выжимаешь(База)
Потом свои напишу)А то спешу! )))

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

я не знаю...я даже приседания и становую пока не делаю...раньше становую где-то 130 делал (не помню 4 года назад было), но это не на раз, а рабочий...а так даже не знаю...
У меня пока нет цели делать замеры и т.д. главное чтоб внешне результат был. Не смотря нато шо сбросил впоряде, еще осталось достаточно лишнего, но это уже решил диетой не травить сильно, пусть перекачивается.
Жим делаю 105 на 6 в четвертом подходе

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Ого,становая 130 .... грудь 100 Да ты Геркал блин)))) Кстати,становая и приседания как база очень важные упражнения) так как повышается уровень тестостерона) А это ведь очень важный ньюанс)
Если у тебя есть тренер,он должен был объяснить,что для прогресса нужен делать замеры
У меня жим лежа 70 на втором подходе и до третьего) На след. неделе буду увеличивать на 75
И остальных не сильно пока заморачиваюсь) Но думаю вести журнал по тренингу)
Еще хотел спросить,рука в диаметре сколько у тебя? мне для сравнения)

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

та треник у меня норм, сейчас на Европу готовится.
Я же не лифтер, мне то побоку сколько я жму, мне главное чтоб результат был виден. Темболее я только 3 месяца занимаюсь, после ОЧЕНЬ длительного перерыва.
Становую нужно вводить, думаю сегодня буду делать. А вот приседания врятли, по крайней мере пока, а то мне нельзя ноги сильно нарягать.
Ну а по поводу замеров так мы же не стоим на одном месте, как появляется возможность повышаем нагрузку.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

спецово нашел дома рулеточку мягкую померять бицуху - де-то 40-41
ну это хз, если бы во время тренировкизамерять, думаю было бы интересней...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ого,так я Дрыщь походу у мя всего 37 см в объеме кстати да,интересно,насколько увеличивается во время треньки ))

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Блин,в среду так хорошо покачал грудь,что до сех пор крепатура... даже разминал до и после))) ачуметь) А еще спина,трицепсы гудят ... Бицаки немного ))
Икры вообще умирают...как я завтра буду стрелять и бегать...хз

зы.с понедельника завожу тетрадь!

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

а у мну никогда нет крепы...даже когда выжимаю из последних сил до отказа...
ну тебе хорошо, ты совсем сухой, а мне еще сушиться нужно будет, но это не раньше чем через пол года походу... будет видно вобщем.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

я сухой ? С чего ты взял? ))))
Жирок у меня есть,хоть и вены видны на руках)
До конкретной сухости дойти сложно,опять же - химия) У меня что-то среднее)

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

та у тя все норм, прес видно хорошо - зачет.
мне нужно думать шоб начинать пресики делать, на них хорошо массу набрать можно...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

спасибо пресс да,видно Правда хочу еще более сухой живот и более выпуклые кубы,а это диета блин ...
но,честно,иногда кажется буд-то с прессом все,типа хватит и так норм Вот если б жирка чуть убрать с живота...эх.. Эндоморф блин

Кстати,я теперь только и беру блины по 5-10 кг и так пресс качаю ,а то с обычным,своим весом уже как-то сильно легко,получается мыщцы сокращаются нормально через 15-20 повторений. А с весом (если правильно делать) уже на 7-9 чувствуешь жжение в животе.

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

ну я прес чередую силовой (на тренажере скручивание) с обычным + книжечку и поднятие ног на вертикальной.
Но до преса мне пока далеко, так шо приоритетна руки, грудь, трапецию крылья, плечи...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Короче,для начала обычная база,с пол годика позаниматься,а потом серьёзную програмку строить) Я вот пару месяцев по стандартной проге потренюсь,потом усиленную буду делать и более разнообразную. Опять же,будет тетрадь,будет полный контроль над весами. Так я почувствую прогресс конкретно)

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

ну хз, я вобщем-то знаю каким весом и что я обычно делаю...как стало легче - повышать его мать!

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

это не правильно! Ты ведь не можешь помнить,на какое упражнение сколько берешь! Ну разве что базу помнть можно..а остальные??? Никак!
Вот и нужно следить за этим

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson