Вон парень всего год котлован копал, и в хорошей форме. А вы тут курсы, шмурсы, деки, метаны

_________________

она тебе льстит) между дрыщем и "типа там с кубиками" есть большая разница.
Возьми к примеру телосложение Владимира Кличко или Тедди Ринера. Это то что имеется ввиду. Не думаю что кто-то предпочел бы твой (или свой) пузанчик, его пузанчику, даже твоя невеста, или даже ты сам
не ну ты конечно типа гордый, полюбому напишешь что не предпочел бы, но тем не менее

_________________

Конан-варвар тоже колесо крутил с детства и как вымахал... каждому свое

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Практически нет.

Если кубики появились как следствие активного образа жизни, это нормально.

А если потрачено пол жизни на эти кубики это дрыщь

_________________
Деньги это искусство эксплуатации народа (с) Macks

у меня нет уже пузика))) совсем маленькое осталось))))

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

ну с этим я никак не могу согласиться!
Джыщь как и жиртрест это противоположности активного, спортивного образа жизни. А если человек потратил свои силы, время и т.д. и добился того чего хотел (в нашем случае это кубики), то честь ему и хвала, так как он преодолел себя, свою лень.
Зачастую кбики - показатель того, что человек серьезно относится к спорту и своему телу.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Сколько людей, столько мнений.
Я не считаю, что убивать жизнь на музыку и спорт это правильно.
Каждому свое.

Кубики , кубики... главное банки и спина))))

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

А хвост?

банки накачать как два пальца... они растут от всего! Вот у меня замедленный обмен веществ, и для меня кубики это как для карлика сделать слэм Но цель поставлена, нужно стремиться.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Я тоже начал недавно качать пресс ))))) думаю к следующему лету выйти уже на какой то визуальный уровень)

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

ну я тоже так планирую. Если учесть, что я только с нового года взялся за себя, похудел маленько, то думаю на след сезон приведусь в порядок.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

У меня вес стал на отметке 93 кг... зимой было 102)))
Жаль только что активно заниматься только недавно появилась возможность) Теперь наслаждаюсь)

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

ну я с зимних 105 на 85

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

оо , красава)))

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

ну не то шоб очень, но так мне больше нравится

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Я бы сам быстрее скидывал , если бы продолжал играть в футбол 3 раза в неделю.... но времени на футбол просто не осталось*(((

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

я тебе так скажу - правильное питание 90% успеха. Все остальное имеет только вспомогательное значение. Проверенно на себе.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

правильное - это как? ну для тебя к примеру

_________________

Чебурек, пицца, кефир с мивинкой

_________________
Ну Кварион - Император, Ален - маршал Жуков, ещё есть Суворов, Наполеон и прочие... (палат много) ©--Magik--

Гг Y

эти принципы одни для все, и я не исключение. Соблюдай баланс Ж/Б/У, убрать из рациона пищу содержащую трансжиры (макдак и прочий трэш), поменьше животных жиров, быстрых углеводов и т.д. + дробное питание 5-6 раз в день.
На самом деле ничего сложного.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ну и для самых педантичных - суточный учет поступления/расхода калорий. Но на это меня уже не хватает.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

та не, у меня все ок вроде бы просто интересуюсь.
Помню по себе раньше когда регулярно спортом занимался вообще пофиг было. Мог ночью на кухне пол торта сожрать, и даже не подумал бы что набрать могу что-то)

сейчас уже так не погуляешь сам как баба, ууу нет, паста это макароны, с хлебом их лучше не есть

_________________

ах да, и как же это ничего сложного? 5-6 раз в день кушать?
бывает такой ритм когда 15 минут на обед нету, только завтрак и ужин... Так что тут уж кому как

_________________

Да я раньше не мог представить себе, что можно взять еду с собой. Теперь мне абсолютно пофиг. С моим обменом веществ по-другому похудеть сложно. Оно только кажется, что это напряжно, мне чтоб поесть нужно 5-10 минут.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Ребята, а кто-то пробовал Исусью тряпку? Как результаты? Что-то навеяло.

Прекрасно, она даже не повлияла на мой вес !111

_________________
195.39.243.211,2593

Ну не 90... но процентов 70 точно , спорить не буду

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

продам методике

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Чего?

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ну чем колоться и как долго)

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Физ раствором и всю жизнь.

Еще подобный пост про колоться и будет БАН

Явно давно не банил никого, аж руки чешутся
почему нельзя про уколы? колоть можно витамины, как спортивную добавку.
можно инсулин колоть, как в лечебных так и в стероидных целях.
Почему об этом тут нельзя писать? Может потому что лично у тебя есть неприязнь к иголкам с детсва?

_________________

Нет , у Максима неприязнь лично ко мне ))) все норм , я привык)

_________________
Вся жизнь - ништяк, все бабы - леди, а солнце - шар, дающий свет;))

о да, только к тебе. А то что он пол форума уже перебанил без срока, а ты тут постишь - так это ниче

_________________

А я набрал 72-80 с зимы

_________________
всё, что не делается - всё к лучшему. Всё, что делается - к худшему

мяса? Или штуки с аватарки?
Может отделить это обсуждение и перенести в СПОРТ?

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Ну, и того и того. Одного мяса ж не наберешь Наберу еще кило 5 и буду сушить свои 100грамм мяса . Вообще я скинул за 2 года с 97 до 72, а терь набираю типа качественно, ну стараюсь по крайней мере.

_________________
всё, что не делается - всё к лучшему. Всё, что делается - к худшему