ну так а я что спорю...я сейчас только на карнитине и витаминках... чуть позже добавлю шо-то еще интересное.

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

просто без гейнера или прота на ночь нифига не будет расти норм ,мышцы сами себя будут пожирать

ну я думаю, что мой треник знает, что делает...вот он http://vkontakte.ru/club11383637

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Так ты ж писал когда-то,что тебе не нужен прирост мышечной массы,мол обходишься кардионагрузкой

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

это к Валере

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ну,ты появилось тут понимаешь ли,сразу перед моей месагой

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

это твои проблемы

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

ну, так правильно, я скинул все ненужное ...и сча пошел набор мыщц , че не так ?

ты будешь всем во дворе раздавать банками?

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

сисями в клубе всех расталкивать, чтоб к барной стойке проходить норм

Конечно не так!
Набирать массу и худеть одновременно вполне возможно,но очень тяжело. Ведь если просто набирать массу(мышцы и жир) то эффект намного лучше,ибо достаточно энергии.Сейчас я именно так и делаю. Оно конечно скорбно раставаться с кубиками на время,но к весне будет замечательный результат,когда похудеть толково,чтоб не потерять набранное))
Все просто)

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Ну так я только на нарост сча ...

Никаких тусе, алкоголя , 4-5 разовое питание и сон 8 часов + ...до весны тоже , а там уже на шлифовку , чтоб к лету ...)))

от качи

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Парень просто проперся качалкой и здоровым образом жизни,это ведь хорошо.
У меня вообще,к удивлению,уже нет тяги пить алкоголь и курить сигареты на досуге.Спорт - это отличный стимул уйти от влияния общества и его *вредных привычек*. Так приятно,чувствовать себя здоровым и сильным ))

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

та шо ты заливаешь...мне намного прекольней на диване полежать и певко потянуть...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Ладно , а теперь расскажи почему ты не можешь отказаться от стероидов ?

Это я как раз у тебя и Грима хотел спросить

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

я В шоке.. сколько можно?? В каждой теме фонитесь.....
обменяйтесь номерами.....

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

тю, а я тут при чем? я дрыщь...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Это не нормально когда человек за 9-12 месяцев набирает 24 кг и в двери проходит боком,так что вся эта хня которую вы принимаете - "ХНЯ" ИМХО

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Фильм как Гидрал без протеина - никакой

ок

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

я за 5 месяцев сбросил 25 кг, и ниче не принимал

_________________
Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!

ну я за 1,5 скинул почти 20... главно правильную диету соблюдать ну и физ нагрузки рациональные...

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Какая тебе разница? Бесит?
Присоединйся к нам!

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Та я ниче не юзаю и хорошо выгляжу))

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Это мнение общественности или отдельно взятого индивидуума?

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

Большинства..... кто со мной общаеться....
Ну как без,я тоже потдерживаю тело в тонусе и хорошей форме))
Само по себе,хорошим ниче не станет)

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

уболтал

_________________
Bones heal...but Glory is Forever!
Life is too short for soft porn!
Vampire"Nostra

иди в свой раздел "зануды АОПа"

не мешай в топике про протеин

ты бухаешь и кушаешь кругляши в клубах, как сказал Саня

Какой Саня??
1) За года... которые я провел на вечеринках... различного плана.... ниразу не принимал наркотики
2) Да... люблю алкоголь.... но не люблю убиваться в дрова... (даже не курю)
3) Принимаю много витаминов и соблюдаю спорт. диету...

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Твоя спорт диета с клубами и алкоголем до чертиков )

хех..... так я же не хожу часто.... Раз в месяцок,так отдыхаю не чаще...
Вовремя вывести токсины..... 1-2 дня отдыха и все гуд)

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

ТЫ про какого Саню??

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

Ага,шо ,Интересно,да? САНЯ тебя Спалит ! (и как ведьму тоже)
Признай,ты алкаголик и ничто тебе не поможет! И не оправдывайся!
Саня и так все знает.

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Васа.... ты вкурсе.. что ты еще не на всех форумах... кубики с АВЫ убрал?? -1)
-2) Ты мне так и не сделал,то что когдато обещал
-3) Пропал с друзей,вконтакте

_________________
Эйфория это состояние радостного настроения;человек,находящийся в эйфории доволен абсолютно всем,он спокоен и безмятежен

а чем топик?

_________________
Прыгни в пропасть!

не помню.. я ничего не обещал,может говорил возможно )
А в контакте...я думал ты не хочешь со мной дружить и удалил ....

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson

Аппупительный фильм !!!

_________________
Тот, кто сумеет преодолеть себя — избавится от боли бытия(с)H.S.Thompson